Gesundheitswoche Mental Fit & G'sund

Die mentale Gesundheit stärken, Stress vorbeugen und mit Belastungen gut umgehen –das sind wesentliche Faktoren für ein gesundes und zufriedenes Leben.

Bei dieser Gesundheitswoche erfahren Sie, wie Sie Ihre persönliche Balance zwischen Familie, Arbeit und Erholung finden und Ihr seelisches Wohlbefinden stärken. Sie lernen Strategien zur Stressbewältigung, zum Umgang mit belastenden Situationen und zur Stärkung der Resilienz.

Die Gesundheitswoche richtet sich sowohl an Erwerbstätige als auch an Senioren, die ihre mentale Gesundheit stärken möchten.  Das Angebot besteht aus einem 7-tägigen Grundaufenthalt und einer 7-tägigen Auffrischungswoche nach ca. sechs Monaten. 

Die gesundheitlichen Bedürfnisse und Ziele der Menschen ändern sich in jeder Lebensphase. Daher gibt es für Senioren eigene Termine mit speziell ausgerichteten Inhalten.