Ob in Zeitschriften, auf Social Media oder im Freundeskreis – rund um das Thema Ernährung kursieren unzählige Mythen. Mit unseren Webinaren wollen wir Orientierung im Ernährungsdschungel schaffen – fundiert, verständlich und alltagsnah.
Webinare zum Thema Ernährungsmythen
Essen ohne (Geld-)Verschwendung – Muss gesundes Essen immer teuer sein?
Referentin: Ingrid Pöllabauer, BSc, Diätologin
Gesund essen muss nicht teuer sein! In unserem Webinar erfahren Sie, wie Sie im Alltag clever einkaufen, preiswert und dennoch nährstoffreich kochen sowie Lebensmittelverschwendung vermeiden. Wir geben Ihnen alltagstaugliche Tipps, die sofort umsetzbar sind – für mehr Bewusstsein und weniger Kosten.
Folien „Essen-ohne-(Geld)Verschwendung“ (PDF, 2 MB)
Handout „Essen-ohne-(Geld)Verschwendung“ (PDF, 142 KB)
Rezepte „Essen-ohne-(Geld)Verschwendung“ (PDF, 213 KB)
Ernährungsmythen im Faktencheck – Was stimmt wirklich?
Referentin: Maga. Anna Brandtner, Ernährungswissenschafterin
Detox-Kuren, Light-Produkte, Eiweiß-Power – viele Ernährungstrends versprechen schnelle Erfolge und eine bessere Gesundheit. Doch was steckt wirklich dahinter?
In unserem Webinar nehmen wir bekannte Ernährungsmythen kritisch unter die Lupe. Wir zeigen, was wissenschaftlich belegt ist – und was ins Reich der Legenden gehört.
Fakt oder Mythos?
- Detox - Entgiften als Lifestyle
- Kalorienzählen - Sinn oder Unsinn
- Gluten macht krank
- Mehr Muskeln durch extra Eiweiß
- Schlank durch Light-Produkte
- Kohlenhydrate sind Dickmacher