Gesund ist erfolgreich

Als Selbstständige/r tragen Sie täglich große Verantwortung – oft bleibt dabei die eigene Gesundheit auf der Strecke. Genau hier setzt unser Projekt „Gesund ist erfolgreich“ an: Wir unterstützen Sie dabei, Gesundheit und beruflichen Erfolg miteinander in Einklang zu bringen.

Über einen Zeitraum von sechs Monaten profitieren Sie von einem umfassenden Programm, das Bewegung, mentale Stärke und gesunde Ernährung vereint.

Was erwartet Sie?

• Ein 6-monatiges Gesundheitsprogramm mit Laufzeit von Februar bis Juli 2026
• Kick-off Veranstaltung mit Impulsvorträgen und BIA-Messung im Februar
• Zugang zu einem Fitnessstudio über die gesamte Projektdauer
• 18 professionell betreuten Trainingseinheiten (Functional Fitness, Yoga, uvm.)
• Workshops zu Stressmanagement, Zeitmanagement, Digital Detox und Ergonomie
• Ein interaktiver Ernährungsworkshop mit praktischen Tipps für den Alltag
• Optionale Zusatzmodule wie z.B. Ergonomieberatungen vor Ort
• Abschlussevent im Juli mit Impulsvorträgen und Prämierung der fleißigsten TeilnehmerInnen
• Trainingsbuddy: Nehmen Sie einen Trainingsbuddy mit und starten Sie gemeinsam durch!

Ihre Vorteile:

• Mehr Energie und Wohlbefinden im Arbeitsalltag
• Strategien für eine bessere Work-Life-Balance
• Praktische Tools, die sich leicht umsetzen lassen
• Austausch mit Gleichgesinnten und Aufbau eines unterstützenden Netzwerks
• Gegenseitige Motivation mit Ihrem Trainingsbuddy!  

Warum teilnehmen?

Gesundheit ist die Basis für Ihren beruflichen Erfolg. Mit diesem Programm investieren Sie nicht nur in Ihre Fitness, sondern auch in Ihre mentale Stärke und Ihre Arbeitsorganisation – für mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Teilnahmevoraussetzungen:

• Aktives Mitglied der Wirtschaftskammer Vorarlberg (Trainingsbuddy ausgenommen)
• Aufrechter Krankenversicherungsanspruch in Wien
• Mindestalter: 18 Jahre
• Ausgefüllter Gesundheitsfragebogen (wird bei der Anmeldung zugesendet) oder Einreichung einer aktuellen Vorsorgeuntersuchung (nicht älter als 12 Monate)
• Teilnahmegebühr: EUR 150,00 pro Person
• Möchten Sie das Programm gemeinsam mit Ihrem Sportbuddy besuchen, so kann diese(r) gerne ebenfalls um EUR 150,00 teilnehmen.

Programmablauf – Ihr Weg zu Gesundheit und Balance

Start mit klaren Zielen

• Online-Anmeldung zum Programm
  
• Ausfüllen des Gesundheitsfragebogens und/oder Vorlage einer aktuellen Vorsorgeuntersuchung (nicht älter als 12 Monate)
• Kick-Off Veranstaltung mit Impulsvorträgen sowie optionaler BIA-Messung am 05. Februar 2026 in der Wirtschaftskammer Feldkirch
• Persönliches Zielvereinbarungsgespräch (Details erhalten Sie mit Ihrer Anmeldebestätigung)

Programmphase

Über sechs Monate begleiten wir Sie mit einem strukturierten Gesundheitsprogramm:

• Zugang zu einem Fitnessstudio
• 18 professionell betreute Trainingseinheiten (Functional Fitness, Yoga u. v. m.)
• Workshops zu Stressmanagement, Zeitmanagement, Ernährung, Ergonomie und Digital Detox
• Die Teilnahme an den vereinbarten Programmpunkten wird vorausgesetzt – denn nur regelmäßige Teilnahme sichert Ihren Erfolg.

Abschluss und Ausblick

• Evaluierungsgespräch zur Überprüfung Ihrer Fortschritte und vereinbarten Ziele
• Abschlussveranstaltung mit inspirierenden Impulsvorträgen

Extra-Bonus:

Nach Programmende können Sie bei Vorlage einer Vorsorgeuntersuchung den SVS-Gesundheitshunderter im Wert von 100 € für dieses Programm einlösen.

Jetzt anmelden und den ersten Schritt in Richtung gesunder Erfolg machen!

Anmeldung zum Programm:

Die Anmeldung ist nur online über den Anmeldelink möglich: www.wkv.at/event/5419

Bitte melden Sie ihren Trainingsbuddy mit an!

Erst nach erfolgreicher Überprüfung der Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie die fixe Anmeldebestätigung zum Gesundheitsprogramm mit allen relevanten Details.

Anmeldeschluss: 25.01.2026